ব্রাউজিং ট্যাগ

কী ভাবে খাবেন

গাজর কীভাবে খেলে মিলবে বেশি পুষ্টিগুণ?

হালুয়া নাকি স্যালাড? গাজর কী ভাবে খেলে মিলবে বেশি পুষ্টিগুণ? চিকিৎসকরা বলেন, শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মরসুমি ফল এবং শাক-সব্জি খেতে। সামনেই শীতকাল, এ সময়ে নানা রকম শাক-সব্জি পাওয়া যায় বাজারে। শীতকালীন ‘সুপারফুড’ হল…