জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ

শীতকালের একটি জনপ্রিয় ফল জলপাই। শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। নিয়মিত জলপাই খেলে পেতে পারেন এমন সব উপকারিতা যেগুলো প্রতিটি স্বাস্থ্য

Read more

প্রতিদিন একমুঠো চিনাবাদাম….

চিনাবাদাম খুবই পরিচিত একটি খাবার। প্রতিদিন নিয়ম করে একমুঠো বাদাম খেতে পারেন। যা আপনার সাস্থের জন্য বেশ উপকারী। ডায়াবেটিস, ক্যান্সারের

Read more

এক কাপ রং চা খেলে শরীরে যা ঘটে

লাল চা, বা রং চা ইংরেজিতে বলা হয় ব্ল্যাক টি। দুধ-চিনি ছাড়া এই লাল চা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শুধু

Read more

ঔষধি গুণাবলির জন্য দারুচিনি

দারুচিনি হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বব্যাপী পরিচিত এর ঔষধি গুণাবলির জন্য। মানুষ এটির ঔষধি গুণাবলি হাজার বছর আগে থেকেই

Read more

জেনে নেই কতক্ষণ রাখা যাবে সিদ্ধ করা ডিম

সিদ্ধ করা ডিম সব কিছুরই সঙ্গে খেতে ভালো লাগে। অনেকেই অফিসের টিফিনেও ডিমসিদ্ধ নিয়ে যেতে পছন্দ করেন। কিন্তু সকালে সিদ্ধ

Read more

কিভাবে নিতে হবে রিবডিং চুলের যত্ন

বর্তমানে রিবন্ডিং করা চুলের কদর বেড়েছে অনেক বেশি। এ জন্য পার্লারে চুল সোজা করতে ভিড় বেড়েছে। অনেকেই কোঁকড়া চুল পছন্দ

Read more

ইমিউনিটি বাড়াবে আমলকীর জুস

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে আমাদের অনেকেরই জ্বর-ঠাণ্ডা ও কাশি লেগেই থাকে। এমনটা হওয়া স্বাভাবিক এবং এটি প্রাকৃতিকভাবেই হয়ে থাকে। তাই এ

Read more

কলার যত পুষ্টিগুণ

আমাদের দেশে সবচেয়ে পরিচিত ফলগুলোর তালিকায় শীর্ষে কলা। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এ ফলটির অনেক গুণ রয়েছে। এ ফলটির জনপ্রিয়তা রয়েছে

Read more

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে ড্রাগন ফল

ড্রাগন ফল বিদেশি হলেও বর্তমানে লাল টুকটুকে মিষ্টি ফলটি আমাদের দেশেও বেশ পরিচতি পেয়েছে। বিদেশি এই ফলটির স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে

Read more