তারুণ্য ধরে রাখতে যা করা উচিত
খাবার খেয়ে নয় বরং কিছু খাবার বর্জণ করে নিজের বয়স ও তারুণ্য ধরে রাখুন।জেনে নিন কি কি খাবার বর্জন করা উচিত-
চিনি জাতীয় খাবার
চিনির ক্ষতিকারক...
সাত ফল ও সবজি মৃত্যু ঝুঁকি কমায় ৪২ শতাংশ
‘আমরা বাঁচার জন্যই খাই’ বা ‘আমরা খাই বলেই বাঁচি’ কথা যেটাই হোক আসল কথা হচ্ছে জীবন ধারনের জন্য, সুস্থ্য থাকার জন্য আমাদের প্রতিদিনই খাবার...
গরমে এড়িয়ে চলুন ৫ খাবার
চৈত্র চলছে, আসছে বৈশাখ ও জ্যৈষ্ঠ। প্রচণ্ড গরমে চারদিক অস্থির। আর অসহ্য এ গরমে বাড়ছে স্বাস্থ্যসমস্যা, বাড়ছে রোগব্যাধি। এর প্রভাব পড়েছে মনেও। মেজাজ খিটখিটে...
তুলসির তেলেসমাতি
হাজার বছর নয় শত বছর আগেও রোগের চিকিৎসায় নির্ভর করা হতো বনের ভেষজ উদ্ভিদের ওপর। তবে কালের আবর্তনে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির আবিষ্কার বনের গাছের...
তোমার চেরি ফল দাও…
টুকটুকে লাল কিংবা মিচমিচে কালো। ছোট্ট আপেলের মতো দেখতে। সবুজ পাতার ফাঁকে থোকায় থোকায় ঝুলে আছে। দেখে জিভের জল আটকে রাখাটা আসলেই দায় হয়ে...