শুক্রবার, এপ্রিল ২৩, ২০২১
yugort

ওজন কমাবে দই

এই গরমে তৃপ্তি এবং তৃষ্ণা দুইই মেটাতে পারে দই। কিন্তু নিছক ভুল ধারণার বশবর্তী হয়ে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ওপথ মাড়াতে চান না।...

সফল মানুষ হতে চাইলে গড়ে তুলুন ৪ অভ্যাস

বাস্তব জীবনে সফল হতে কে না চায়। এর জন্য তারা জীবনভর পরিশ্রমও করে যায়। কিন্তু এ পরিশ্রমটি যদি ভূল পথে হয় তাহলে কঠোর পরিশ্রম...

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শসার শরবত

চারদিকে শুধু রোদ আর ভ্যাপসা গরম। আর এ গরমে অতিষ্ঠ প্রতিটি মানুষ। তাইতো চলার পথে তারা কখনও দারস্থ হয় শসা কিংবা জুসের দোকানে। এ...

মেকআপ ছাড়ুন চার কারণে

কোথাও বের হওয়ার সময় বা বেড়াতে যাওয়ার আগে কিংবা কোনো উৎসব হওয়ার আগেই সারাদিন রং মেখে সং সাজা অর্থাৎ মাত্রাতিরিক্ত মেকআপ করা মেয়েদের সংখ্যা...
backpain

অলসতাই মেরুদণ্ডের সমস্যার জন্য দায়ী

অলস মস্তিষ্ক শুধু শয়তানের কারখানাই নয়, বরং শত্রুও। কারণ বয়স ভেদে শরীরের বিভিন্ন সমস্যার জন্য এই অলসতাই দায়ী। এই যেমন, মেরুদণ্ডের সমস্যা। সে ছোট...

প্রসূতি মায়ের জন্য দরকার ১১ খাবার

শুধু সন্তান জন্মদানের আগে নয়, পরেও মায়েদের অনেক বেশি খাবার খেতে হয়। কারণ শিশুরা এসময় মায়ের শরীর থেকেই খাবার গ্রহণ করে থাকে। তাই শিশুদের...

আপেল জুসের ৬ গুণের কথা

 ‘দিনে একটা আপেল খাও, ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না' পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে এমন কথা আমরা আগেই  শুনেছি, কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে আপেলের জুসেও কি একই...
ades

প্রাকৃতিক উপায়ে মশার হাত থেকে বাঁচুন

এখন গ্রীষ্মকাল। যতই দিন যাচ্ছে গরম আরও বেড়েই চলছে। আর সেই সাথে বাড়ছে মশার উপদ্রব। শুধু তাই নয়, এতে ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়ার মতো রোগের...

মানুষের দেহের কৃত্রিম রক্ত পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা

থ্যালাসেমিয়ার মতো কিছু রোগ আছে যেগুলোর চিকিৎসায় মানুষের দেহে কৃত্রিম রক্তের প্রয়োজন হয়। আর এই কৃত্রিম রক্ত কিভাবে রোগীর শরীরে মিশে যায় তা নিয়ে...

দূর করুন চোখের পাতার ঝুলানো মেদ

‘লাইফ অলসো ইজ স্টিল ইয়ং’এটাই বোধহয় মূল মন্ত্র  সব চিরতরুণদের। যেকোনো সমস্যা হলেও তাই তো যত্ন নিতে হয় সাথে সাথে, হোক না সেটা তুচ্ছ।...

পেইনকিলারে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে

শরীরে একটু ব্যাথা হলেই পেইনকিলার খান না- এমন লোকের সংখ্যা নিতান্তই কম। নিয়মিতহারেই যারা পেইনকিলার বা ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করেন, তাদের জন্য  এবার অশনি...

স্মৃতিশক্তি বাড়াবে সবুজ চা

সবুজ চা শুধু শরীরের জন্যই উপকারী নয়, বরং স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে। সম্প্রতি সুইজারল্যান্ডের ব্যাসেল বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক গবেষণা চালিয়ে এমন তথ্য জানিয়েছেন। তারা...

বীজে বিস্তর গুণ

উদ্ভিদের প্রজননের অন্যতম মাধ্যম আর বীজ। তবে বীজকে কেবল প্রজন্মের ধারকই না তা আবার জানালেন গবেষকরা। তারা বলছেন কিছু বীজের মধ্যে প্রজনন ক্ষমতা ছাড়াও...

টক দইয়ের যত গুণ

আজকালকার বেশিরভাগ মানুষই অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। সুস্থ থাকতে সবাই চায়।  কিন্তু তা বলে কি রোগবালাই থেকে মুক্তি পাচ্ছে। তাই খাবার সম্পর্কে সচেতন ও...

শরীরে ঘামের গন্ধ?? কমাতে চান?

এই গরমে ঘাম তো হবেই। আর ঘাম থেকে সৃষ্টি হয় শরীরের দুর্গন্ধ যা সবার কাছেই বিব্রতকর । যেনে নিন শরীরের দুর্গন্ধ কমানোর কিছু উপায়:- * প্রতিদিনের...