জীবনযাত্রা

চলছে মাহে রামজান। রমজানের এক মাস, বাকি এগারো মাসের চেয়ে আলাদা। এই মাস সংযমের মাস। এ মাসে খাবার থেকে শুরু করে প্রায় সব কিছুতেই সংযম করা হয়। অন্যান্য সময়ের থেকে রমজানের সময়ে আমাদের জীবনযাত্রাতে কিছু বদল আনতে হবে। যাতে করে আমাদের দেহ ও মন…