বুধবার, ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২১

মুখরোচক মাংসের রোল তৈরি করুন ইফতারে

ভেজিটেবল রোল আর মাংসের রোল হয়ত অনেকেরই পছন্দ। বিশেষ করে বৃষ্টির দিনের সন্ধ্যায় বা ইফতারের টেবিলে। রোযা মানেই দিনভর না খেয়ে ইফতারের সময় সাধ্য...

সকালের নাস্তায় ভিন্ন স্বাদের সুজির পরোটা

ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন নাস্তার টেবিলে রুটি, ভাজি, ডিম এগুলো দেখতে দেখতে হয়ত একপ্রকার বিরক্ত হয়ে গেছেন তাই না? তাহলে যদি কাল নাস্তায় একটু...

করোনা শনাক্তকরণঃ গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের পদ্ধতি ব্যবহারের অনুমতি

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের সংক্রমন শনাক্ত করার সহজ ও সাশ্রয়ী যে পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছে গণস্বাস্থ্য কেন্দ্র, তা ব্যবহার করার অনুমতি দিয়েছে সরকার। প্রায় এক সপ্তাহ আমলাতান্ত্রিক...

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস থেকে রক্ষার উপায়

নতুন করোনাভাইরাস আতঙ্ক বাড়াচ্ছে গোটা বিশ্বে। গত ডিসেম্বরে চীনের উহান শহর থেকে এটি ছড়িয়ে পড়ে। এই ভাইরাসে এখন পর্যন্ত চীনে ৪৪০ জনের আক্রান্ত হওয়ার...

দেশে বছরে ৩০ হাজার মানুষ কিডনী রোগে আক্রান্ত হয়

‘সুস্থ কিডনি, সর্বত্র সবার জন্য’ এবার এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে পালিত হচ্ছে বিশ্ব কিডনী দিবস। প্রতিবছর মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার দিবসটি পালন করা হয়। বিশ্বের...

স্তন ক্যান্সার, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় ’ব্রুকলি’

ক্যান্সার মানেই খরচ, সঙ্গে প্রাণনাশের ভয়। এই দুই আতঙ্কই ক্যান্সার সম্পর্কে শঙ্কা তৈরি করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু-এর একটি সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, প্রতি বছর...

শীতের ফলের পুষ্টিকথা (ভিডিওসহ)

গ্রীষ্মকাল তার রসালো ফলের জন্য বেশি সমাদৃত। কিন্তু শীতকালই বা কম যায় কীসে? এই ঋতুতেও পাওয়া যায় অনেক মজার মজার ফল। তার মধ্যে নারকেল,...

পাঁচ মিনিটে কমবে মেদ, দূর হবে অসুখ!

বেশি নয়, সময় দিতে হবে মাত্র পাঁচ মিনিট। তাতেই দূর হবে রোগবালাই এবং কমবে মেদ। সময় করে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে কসরত করা বা ঘরে-বাইরে...

নরসিংদীর চর মধুয়াতে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত

বিজয় দিবস উপলক্ষে নরসিংদীর চর মধুয়াতে দিনব্যাপী ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। ফেইসবুক গ্রুপ-হৃদয়ে আমাদের চর মধুয়া ইউনিয়ন এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করে। আজ সোমবার সকালে...

সুস্থ থাকতে নিয়মিত খেতে হবে ‘বাঁশ’! জেনে নিন উপকারিতা

একটি কাষ্ঠল চিরহরিৎ উদ্ভিদ হলো বাঁশ। ঘরবাড়ি তৈরি, আসবাবপত্র তৈরি ইত্যাদি কাজে এটি ব্যবহৃত হয়ে থাকে। আবার বাংলায় প্রচলিত জনপ্রিয় ধারার একটি শব্দ ‘বাঁশ’।...

লিভারকে সুস্থ রাখে হলুদ, জেনে নিন বিস্তারিত!

বিয়ের বর-কনেকে গায়ে হলুদে সামিল করার রেওয়াজ নতুন নয়। নানা ধর্মেই এই প্রথা রয়েছে। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি, হলুদই কেন? কারণ হিসেবে অনেকের মতে,...

‘আমরাই কিংবদন্তী’র বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ও ঔষধ বিতরণ

টাঙ্গাইলের গোপালপুরে ‘আমরাই কিংবদন্তী’ সংগঠন বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ও ঔষধ বিতরণ কর্মসূচী পালন করেছে। ধারাবাহিক সামাজিক কাজের অংশ হিসাবে গত ২২ নভেম্বর টাঙ্গাইলের গোপালপুরে লক্ষ্মীপুর...

‘দেশে ডায়াবেটিস রোগী প্রায় ৭০ লাখ’

১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়েবেটিস দিবস। এ ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে বাংলাদেশ নিউট্রিশন এন্ড ডায়াবেটিস ফোরাম (বিএনডিএফ) এবং বাংলাদেশ এসোসিয়েশন ফর প্যারেন্টেরাল এন্ড এন্টেরাল নিউট্রিশন (বিডিএপিইএন)...

চিনিই ধ্বংস করছে চোখের আরাম

খাবার চিনি নয়, কথা হচ্ছে রক্তের চিনিকে নিয়ে৷ যে ভাবে ডায়াবিটিসের প্রকোপ বাড়ছে ক্রমশ, তাতে রক্তে চিনির বৃদ্ধি পাওয়া নিয়ে ভাবার সময় হয়েছে সকলেরই!...

যেসব খাবার হতে পারে আপনার মৃত্যুর কারণ

অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়ম না মেনে খেলে ভয়ঙ্কর পরিণতি হতে পারে। খাবারগুলো অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে মৃত্যুও হতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ স্বাস্থ্য অবস্থা থেকে এড়াতে...