রোজায় সুস্থ থাকতে সেহরিতে যা খাবেন
রমজানে সুবেহ সাদিক থেকে সূর্যআস্ত পর্যন্ত না খেয়ে থাকার ফলে অনেক ধরনের সমস্যার দেখা দেয়। সেই সমস্যা থেকে পুরোপুরি এড়ানো সম্ভব না হলেও কিছুটা রোধ করা সম্ভব। সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ থাকতে না পারলে ইবাদত করতে পারবেন না আপনি। এ জন্য…