মানসিক চাপ বাড়ায় যেসব খাবার
বিভিন্ন শারীরিক অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে মানসিক চাপ। দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপে থাকলে সেটার প্রভাব পড়ে শরীরে ও আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনে। স্ট্রেস বা মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে চাইলে খাদ্য তালিকায় অতিরিক্ত রাখা যাবে না এসব খাবার।…