দাঁত

দাঁতের সঠিক যত্ন না করলে অকালেই নষ্ট হয়ে যেতে পারে দাঁত। চিনিজাতীয় খাবার ও ক্যান্ডি খেলে দাঁত ক্ষয়ে যায়। তবে দাঁতের সুস্থতায় কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত সেটা অনেকের কাছেই অজানা। দাঁত ভালো রাখতে যে খাবার খেতে হবে- ১। পনির দাঁতের ক্ষয়রোধ…