দাঁত

কথায় আছে দাঁত থাকতে নাকি দাঁতের মর্ম দিতে হয়। আর দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে নিয়মিত এর পরিচর্যা জরুরি। সকালে আর রাতে নিয়ম করে ব্রাশ করলেই যে দাঁত ভালো থাকবে, তা কিন্তু নয়। আপনি ঠিক সময়মতো দাঁত ব্রাশ করছেন কি না, খাওয়ার পর ফ্লসিং করছেন…

দাঁতের সঠিক যত্ন না করলে অকালেই নষ্ট হয়ে যেতে পারে দাঁত। চিনিজাতীয় খাবার ও ক্যান্ডি খেলে দাঁত ক্ষয়ে যায়। তবে দাঁতের সুস্থতায় কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত সেটা অনেকের কাছেই অজানা। দাঁত ভালো রাখতে যে খাবার খেতে হবে- ১। পনির দাঁতের ক্ষয়রোধ…