লাইফ স্টাইল | ArthoSuchak
শনিবার, ১৮ই জানুয়ারি, ২০২০ ইং
today-news
brac-epl
প্রচ্ছদ » লাইফস্টাইল

নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহারের যত উপকারিতা

শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু শরীরচর্চাও প্রয়োজন। এর মধ্যে হাঁটা, জগিং কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি হয়, মাংসপেশীর বিস্তারিত...

বাস্তবিক ভূতুড়ে পুতুলের কথা

ভূতে ধরা মানুষ অথবা ভূতুড়ে বাড়ির ব্যাপারে জানা আছে আমাদের অনেকেরই। কিন্তু

পাখি পালনে যা যা করণীয়

আপনি যে পাখি ভালোবাসেন, স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন সেটা আগে নির্বাচন করুন। তবে তা