শরীর-মন সুস্থ রাখতে রাতে বালিশের নিচে রসুন রাখুন
today-news
brac-epl
প্রচ্ছদ » App Home Page

শরীর-মন সুস্থ রাখতে রাতে বালিশের নিচে রসুন রাখুন

প্রতিদিনের রান্নায় প্রয়োজনীয় মসলা জাতীয় একটি উপাদান রসুন। এর বেশকিছু ওষধি গুণাগুণ রয়েছে। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিশেষ এই উপকারী রসুন। সুস্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া ছাড়া অন্য উপায়েও এই উপাদান ব্যবহার করা যায়।

হার্টের সমস্যা, যকৃতের সমস্যা, ঠাণ্ডার সমস্যা, ধমনী পরিস্কার রাখা ও বিশুদ্ধ রক্তের চলাচল স্বাভাবিক রাখতে বেশ উপকারী উপাদান রসুন। এছাড়া উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, লিভার, পিত্তথলি, পাকস্থলী সুস্থ রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে রসুনের ভূমিকা অপরিহার্য।

Garlic

রসুন।

গবেষকদের মতে, প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে রসুন। তাই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে রসুনের জুরি মেলা ভার। শুধু খেয়েই নয়; রসুনের সংস্পর্শে থাকলেও এর কার্যকারিতা চলতে থাকবে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, বালিশের নিচে কাঁচা রসুন রেখে ঘুমালে ভালো ঘুম হয়। নেতিবাচক মানসিকতা এবং হতাশা দূর হয়। কাজেই শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে প্রতি রাতেই ঘুমাতে যাওয়ার আগে বালিশের নিচে এক কোষ রসুন রেখে দিন।

খুব কম সময়ের মধ্যে এর সুফল পাওয়া যাবে।

অর্থসূচক/তাবাচ্ছুম/

এই বিভাগের আরো সংবাদ